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Qué es el EHI
The Human Hydration Hub
El European Hydration Institute (EHI) es una fundación creada con el fin de avanzar y profundizar en el conocimiento acerca de la hidratación humana y sus efectos sobre la salud, el bienestar y el rendimiento físico y cognitivo.
Hidratación humana
Información para todos
Encuentre toda la información sobre la hidratación humana que necesite: desde la importancia y los beneficios de una hidratación saludable y las consecuencias de la deshidratación, a las necesidades de hidratación por edades, poblaciones especiales y situaciones específicas.
Ciencia de la hidratación
Para investigadores
Nuestra colección de ciencia de la hidratación incluye una biblioteca científica con más de 750 referencias bibliográficas y resúmenes de publicaciones de revistas científicas, una selección de contenidos multimedia relacionados con la hidratación e información sobre congresos y eventos en los que la hidratación está incluida en el programa.
Materiales educativos
Para profesionales de la salud
Una serie de materiales educativos diseñados para ofrecer a los profesionales de la salud información relevante acerca del mantenimiento de una adecuada hidratación, incluyendo información sobre las diferentes necesidades de hidratación y consejos que podrán compartir con sus pacientes.
Noticias
Manténgase informado de las últimas noticias sobre hidratación en esta sección de noticias y en nuestros boletines informativos trimestrales escritos por los expertos del Comité Científico Asesor del EHI.
Leer más30 abril, 2013
Hydration & Diet
Article by Maria Kapsokefalou, EHI Science Advisory Board member and Associate Professor in Human Nutrition, Department of Food Science and Technology...
9 abril, 2013
What is meant by thirst and why do we not feel the drive to drink when we are physiologically thirsty
Article by Professor Simon Thornton Université de Lorraine, Nancy, France. Written: December 2012
25 marzo, 2013
Boletín informativo 13
Most people give little thought to hydration: they drink when thirsty or according to habit (mealtimes, morning coffee, afternoon tea, etc) and any ex...
Materiales educativos
Una serie de materiales educativos diseñados para ofrecer a los profesionales de la salud información relevante acerca del mantenimiento de una adecuada hidratación, incluyendo información sobre las diferentes necesidades de hidratación y consejos que podrán compartir con sus pacientes.
Hidratación en las enfermedades
Muchas personas que no satisfacen sus necesidades de agua diarias presentan de...
Hidratación en invierno
En condiciones climáticas frías, las pérdidas de líquidos corporales puede...
Hidratación y estudio
Una hidratación adecuada es importante para el óptimo funcionamiento del cer...
Hidratación en el trabajo
La hidratación en el lugar de trabajo es un aspecto de interés porque la des...
Cómo medir nuestro grado de hidratación
Evaluar el grado de hidratación no es fácil ya que durante el ejercicio o la...
Hidratación para vacaciones de verano
En un clima templado nuestro cuerpo pierde cada día de 2 a 3 l de agua, sobre...
Hidratación para el rendimiento deportivo guía práctica
La deshidratación grave afecta al rendimiento e incrementa el riesgo de insol...
Hidratación para actividad física
La hidratación es un aspecto de gran importancia en la práctica de actividad...
Signos y síntomas de deshidratación leve
La deshidratación tiene lugar cuando el cuerpo pierde más agua de la que se ...
Cómo ayuda la variedad de bebidas a la hidratación
Todas las bebidas, además del agua, son de gran importancia para asegurar una...
Hidratación para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
En las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, la hidratación juega un...
Hidratación para el calor
El riesgo de deshidratación crece a medida que sube la temperatura, y esto es...
Hidratación para personas mayores
Las personas mayores tienen un riesgo superior de sufrir deshidratación que l...
Hidratación para adolescentes y adultos
Las necesidades de agua varían entre las diferentes personas y según la diet...
Ficha de hidratación para embarazo y periodo de lactancia
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Ficha de hidratación para personas mayores
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Ficha de hidratación para adolescentes y adultos
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Ficha de hidratación para bebés y niños
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Ficha de hidratación cómo ayuda la variedad de bebidas a la hidratación
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Ficha de hidratación deshidratación
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Hidratación para bebés y niños
Los requerimientos de hidratación de los bebés y los niños no son tan difer...
Guía de nutrición e hidratación para una vida saludable y activa
Este manual, creado como una iniciativa conjunta del EHI, la Asociación de Di...
Contenido científico
Periódicamente, el Profesor Ron Maughan, Presidente del Comité Científico Asesor del EHI, resume un artículo científico publicado recientemente en relación con la hidratación y su efectos sobre la salud, el bienestar y el rendimiento.
Hydration & Diet
por migration el 30 abril, 2013
Article by Maria Kapsokefalou, EHI Science Advisory Board member and Associate Professor in Human Nutrition, Department of Food Science and Technology...
What is meant by thirst and why do we not feel the drive to drink when we are physiologically thirsty
por migration el 9 abril, 2013
Article by Professor Simon Thornton Université de Lorraine, Nancy, France. Written: December 2012
Physical signs of dehydration in the elderly
por EHIAdmin el 4 diciembre, 2012
It is widely recognised that dehydration is a common condition in the elderly and that it is a frequent cause of hospitalization among older people, i...